Moliniame ąsotyje kepta ėriena (Testi kebabı)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 180 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
584kcal
54gBaltymai
24gAngliavandeniai
43gRiebalai
Ingredientai
  • 800 g ėriena
  • 2 vnt. svogūnai
  • 3 vnt. pomidorai
  • 3 vnt. saldžioji paprika
  • 6 skiltelė česnakai
  • 1 v. š. pomidorų tyrė
  • 40 g sviestas
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
Aprašymas

1. Ėrieną supjaustykite 3 cm kubeliais, svogūnus – skiltelėmis, pomidorus bei papriką – stambesniais gabalais, česnako skilteles palikite sveikas.

2. Dubenyje sumaišykite mėsą, daržoves, pomidorų pastą, druską ir pipirus.

3. Mišinį sluoksniuokite moliniame inde (arba ketaus puode), ant viršaus paskirstykite sviesto gabalėlius.

4. Indo angą sandariai uždenkite folija bei dangčiu (originale – tešla) ir dėkite į šaltą orkaitę.

5. Orkaitę nustatykite į 180 °C ir kepkite 2,5 valandos, kol mėsa visiškai suminkštės.

6. Indą atverkite prie stalo ir patiekite savo padaže su bulguro plovu arba šviežia duona.

Patarimas: Kapadokijoje uždarytas molinis ąsotis prie stalo atveriamas smūgiu jį sudaužant. Molinį indą visada dėkite į šaltą orkaitę, antraip gali sutrūkti.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.