Lankašyro ėrienos ir bulvių apkepas (Lancashire hotpot)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 150 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
427kcal
34gBaltymai
34gAngliavandeniai
25gRiebalai
Ingredientai
  • 70 dkg ėriena
  • 80 dkg bulvės
  • 2 galvutė svogūnai
  • 2 vnt. morkos
  • 2 v. š. miltai
  • 5 dl mėsos sultinys
  • 3 dkg sviestas
  • 1 a. š. čiobreliai
  • 2 vnt. lauro lapas
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Lancashire hotpot – klasikinis Šiaurės Anglijos ėrienos apkepas viename inde. Jo skiriamasis ženklas – tarsi čerpės išdėlioti traškiai apskrudę bulvių griežinėliai ant viršaus.

1. Ėrieną supjaustykite kubeliais, apvoliokite miltuose ir karštoje keptuvėje su 10 g sviesto apkepkite iš visų pusių iki rudos spalvos – tai suteikia sodrų skonį.

2. Toje pačioje keptuvėje kelias minutes patroškinkite supjaustytą svogūną ir morkos griežinėlius.

3. Giliame karščiui atspariame inde sluoksniuokite mėsą bei daržoves, tarp jų berkite čiobrelių ir sudėkite lauro lapus.

4. Užpilkite mėsos sultiniu, kad beveik apsemtų.

5. Viršų uždenkite plonais bulvių griežinėliais, perdengdami juos tarsi stogo čerpes.

6. Bulves patepkite likusiais 20 g tirpinto sviesto ir pasūdykite.

7. Uždenkite ir kepkite 150 °C temperatūroje 1,5 valandos, tada nuimkite dangtį ir toliau kepkite, kol bulvių viršus taps traškus, auksinės rudos spalvos.

Patarimas: Tarsi čerpės sudėtas traškus bulvių viršus – tikrasis šio apkepo skiriamasis ženklas.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.