Krevetės su Longjing žaliąja arbata (Longjing xiaren)

Pagrindinis patiekalas 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
250kcal
26gBaltymai
3gAngliavandeniai
16gRiebalai
Ingredientai
  • Krevetėms
  • 500 g krevetės
  • 1 vnt. kiaušinio baltymas
  • 1 v. š. kukurūzų krakmolas
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis baltieji pipirai
  • Arbatai ir kepti
  • 5 g žalioji arbata
  • 100 ml vanduo
  • 4 v. š. augalinis aliejus
  • 2 v. š. Šaosingo ryžių vynas
  • 1 žiupsnelis druska
Aprašymas

1. Išvalytas krevetes be žarnyno perplaukite šaltu vandeniu, labai kruopščiai nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.

2. Sumaišykite su kiaušinio baltymu, kukurūzų krakmolu, druska ir baltaisiais pipirais, dėkite 20 minučių į šaldytuvą, kad apvalkalas sutvirtėtų.

3. Longjing žaliąją arbatą užpilkite 80 °C vandeniu, palaikykite 2 minutes; dalį lapelių išimkite, arbatą atidėkite.

4. Voke ant vidutinės ugnies įkaitinkite aliejų, krevetes išskirstydami vartykite 1 minutę, kol vos pabals ir paraus; išimkite, aliejų nupilkite, palikdami tik ploną sluoksnį.

5. Grąžinkite krevetes su arbatžolėmis, supilkite Shaoxing ryžių vyną ir 2 valgomuosius šaukštus arbatos, pabarstykite žiupsneliu druskos, ant stiprios ugnies vartykite pusę minutės.

6. Patiekite iškart, kad krevetės liktų šilkinės ir jaustųsi gaivus arbatos aromatas.

Patarimas: Tai Hangdžou klasika, gaminama pavasarį, per pirmąjį Longjing arbatos skynimą. Jei neturite Longjing, tinka bet kokia geros kokybės nerūkyta kiniška žalioji arbata, tačiau neužpilkite verdančiu vandeniu, nes apkars.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.