Креветки з зеленим чаєм лунцзін (Longjing xiaren)

Основна страва 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
250ккал
26gБілки
3gВуглеводи
16gЖири
Інгредієнти
  • Для креветок
  • 500 г креветки
  • 1 шт. яєчний білок
  • 1 ст. л. кукурудзяний крохмаль
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка білий перець
  • Для чаю й обсмажування
  • 5 г зелений чай
  • 100 мл вода
  • 4 ст. л. олія
  • 2 ст. л. рисове вино шаосін
  • 1 дрібка сіль
Опис

1. Промий очищені креветки без кишкової вени в холодній воді, потім дуже ретельно промокни паперовим рушником.

2. Змішай із яєчним білком, кукурудзяним крохмалем, сіллю й білим перцем і постав на 20 хвилин у холодильник, щоб покриття схопилося.

3. Залий зелений чай лунцзін водою температурою 80 °C і дай настоятися 2 хвилини; частину листя вийми, чай відклади.

4. У воку розігрій олію на середньому вогні й, розділяючи креветки, перемішуй їх 1 хвилину, доки вони щойно побіліють і порожевіють; вийми, олію злий, залишивши лише тонкий шар.

5. Поверни креветки разом із чайним листям, влий рисове вино шаосін і 2 столові ложки чаю, посип дрібкою солі й перемішуй пів хвилини на сильному вогні.

6. Подавай одразу, щоб креветки лишилися шовковистими, а відчувався свіжий аромат чаю.

Порада: Класика Ханчжоу, її готують у пору весняного чаю лунцзін першого збору. Якщо немає лунцзіну, підійде будь-який якісний некопчений китайський зелений чай – але не заливай його окропом, бо він стане гірким.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.