Šaltos bulvių šiaudelių salotos su aitriųjų paprikų aliejumi (Liangban tudousi)

Salotos 25 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
176kcal
3gBaltymai
24gAngliavandeniai
8gRiebalai
Ingredientai
  • Salotoms
  • 500 g bulvės
  • 1500 ml vanduo
  • 2 skiltelė česnakai
  • 1 ryšulėlis kalendra
  • 2 v. š. aitriųjų paprikų aliejus
  • 2 v. š. ryžių actas
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. cukrus
  • 1 a. š. sezamų aliejus
Aprašymas

1. Bulves nulupkite, supjaustykite labai plonais degtuko storio šiaudeliais; šaltame vandenyje plaukite, kol vanduo liks skaidrus.

2. Vandenį užvirinkite, sudėkite bulvių šiaudelius ir blanširuokite tiksliai 1 minutę, iškart dėkite į ledinį vandenį, kruopščiai nuvarvinkite.

3. Česnaką smulkiai sukapokite, kalendras stambiai sukapokite.

4. Užpilui sumaišykite aitriųjų paprikų aliejų, ryžių actą, druską, cukrų, sezamų aliejų ir česnaką.

5. Bulves sumaišykite su užpilu ir kalendromis.

6. Patiekite šaltas, šviežias.

Patarimas: Netikėtai gaivus vasaros užkandis: bulvės čia ne minkštos, o stikliškai traškios. Galite pjaustyti šiaudeliais peiliu, tačiau pjaustykle daug greičiau ir tolygiau.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.