Aštriai rūgštūs batatų makaronai (Suanla fen)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 30 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
588kcal
15gBaltymai
63gAngliavandeniai
32gRiebalai
Ingredientai
  • Makaronams
  • 300 g batatų makaronai
  • 1500 ml vanduo
  • 1 a. š. druska
  • Mėsai
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • 150 g malta kiauliena
  • 1 v. š. doubanjiang pasta
  • 50 g rauginti garstyčių lapai
  • Pagardinti
  • 4 v. š. aitriųjų paprikų aliejus
  • 3 v. š. juodųjų ryžių actas
  • 3 v. š. sojų padažas
  • 1 a. š. cukrus
  • 4 skiltelė česnakai
  • 1 a. š. Sičuano pipirai
  • 50 g žemės riešutai
  • 15 g kalendra
  • 2 vnt. svogūnų laiškai su galvutėmis
Aprašymas

1. Batatų makaronus mirkykite drungname vandenyje 1 valandą, kol taps elastingi; česnaką sutrinkite, raugintus garstyčių lapus, kalendras ir svogūnų laiškus su galvutėmis smulkiai sukapokite.

2. Žemės riešutus sausoje keptuvėje skrudinkite 5–6 minutes, atvėsinkite ir stambiai sugrūskite; Sičuano pipirus taip pat paskrudinkite, sumalkite.

3. Trupučiu aliejaus maltą mėsą išskirstydami kepkite 3–4 minutes, sudėkite doubanjiang bei raugintus garstyčių lapus, kepkite dar 1 minutę.

4. Į visus dubenėlius išdalykite aitriųjų paprikų aliejų, juodąjį ryžių actą, sojų padažą, cukrų, česnaką ir maltus Sičuano pipirus.

5. Vandenį su druska užvirinkite, makaronus virkite 3–4 minutes, kol taps permatomi, išdalykite į dubenėlius, į kiekvieną įpilkite po 1 samtį virimo vandens, kiekvienam dubenėliui skirdami 1 samtį.

6. Uždėkite mėsą, pabarstykite žemės riešutais, kalendromis ir svogūnų laiškais su galvutėmis, prieš patiekdami sumaišykite.

Patarimas: Vienas populiariausių Čongčingo gatvės patiekalų: išskirtinumą suteikia slidūs tąsūs batatų makaronai. Jei negaunate raugintų garstyčių lapų, praleiskite arba pakeiskite smulkiai pjaustytu raugintu agurku.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.