저칼로리

Napi menü Heti menü
Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
지중해 요리

키프로스 할루미 트라하나스 수프(Trahanas)

171 kcal / adag 10 g fehérje
가벼운평일여름
SundayOct 11, 2026
프랑스 요리

프랑스 프로방스식 토마토 대구 요리(Morue à la provençale)

324 kcal / adag 17 g fehérje
든든한평일사계절
MondayOct 12, 2026
멕시코 요리

멕시코 닭고기 팅가(Tinga de pollo)

287 kcal / adag 27 g fehérje
매운맛든든한평일사계절
TuesdayOct 13, 2026

로즈메리 돼지 목살 구이

190 kcal / adag 16 g fehérje
가벼운평일여름
WednesdayOct 14, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 햄 치즈 세이지 닭고기 롤(Involtini di pollo)

270 kcal / adag 26 g fehérje
감칠맛든든한평일사계절
ThursdayOct 15, 2026
영국 요리

영국식 완두콩 햄 수프(Pea and Ham Soup)

136 kcal / adag 7 g fehérje
훈연 향가벼운평일여름
FridayOct 16, 2026
중국 요리

중국 갓절임 생선 수프(酸菜鱼 / Suancai yu)

209 kcal / adag 16 g fehérje
든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.