CaCook.net

고단백 · 스페인 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 30, 2026 – Nov 5, 2026 ▶

FridayOct 30, 2026

스페인 요리

스페인 닭고기 쌀 요리(Arroz con pollo)

473 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

SaturdayOct 31, 2026

스페인 요리

스페인 오징어 먹물 쌀 요리(Arroz negro)

322 kcal / adag 16 g fehérje

인터내셔널든든한평일사계절

SundayNov 1, 2026

스페인 요리

스페인 ‘집시’ 콩 채소 스튜(Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje

든든한평일겨울

MondayNov 2, 2026

스페인 요리

스페인 마드리드식 코시도(Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

TuesdayNov 3, 2026

스페인 요리

스페인 오븐 쌀 요리(Arroz al horno)

553 kcal / adag 21 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayNov 4, 2026

스페인 요리

스페인 나바라식 하몬 송어구이(Trucha a la navarra)

522 kcal / adag 47 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayNov 5, 2026

스페인 요리

스페인 갈리시아 엠파나다(Empanada gallega)

244 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

고단백 · 스페인 요리

스페인 닭고기 쌀 요리(Arroz con pollo)

스페인 오징어 먹물 쌀 요리(Arroz negro)

스페인 ‘집시’ 콩 채소 스튜(Olla gitana)

스페인 마드리드식 코시도(Cocido madrileño)

스페인 오븐 쌀 요리(Arroz al horno)

스페인 나바라식 하몬 송어구이(Trucha a la navarra)

스페인 갈리시아 엠파나다(Empanada gallega)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások