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글루텐 프리 · 스페인 요리

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◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

스페인 요리

스페인 라 리오하식 감자 스튜(Patatas a la riojana)

305 kcal / adag 9 g fehérje

든든한평일사계절

SundayOct 11, 2026

스페인 요리

스페인 새끼 양 구이(Lechazo asado)

688 kcal / adag 35 g fehérje

든든한주말겨울

MondayOct 12, 2026

스페인 요리

스페인 배를 곁들인 오리 조림(Pato con peras)

541 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 13, 2026

스페인 요리

스페인 아라곤식 양고기 감자 스튜(Caldereta de cordero)

443 kcal / adag 34 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 14, 2026

스페인 요리

스페인 감자 오믈렛(Tortilla española)

228 kcal / adag 8 g fehérje

인터내셔널든든한평일사계절

ThursdayOct 15, 2026

스페인 요리

닭고기 해산물 파에야(Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

닭고기 해산물 파에야(Paella de pollo y marisco)

인터내셔널든든한평일사계절

FridayOct 16, 2026

스페인 요리

스페인 아스투리아스식 파바다(Fabada asturiana)

587 kcal / adag 25 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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