CaCook.net

글루텐 프리 · 지중해 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026 ▶

SaturdayOct 10, 2026

지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

162 kcal / adag 15 g fehérje

가벼운평일여름

SundayOct 11, 2026

지중해 요리

포르투갈 알렌테주식 돼지고기 조개 요리(Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 12, 2026

지중해 요리

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 13, 2026

지중해 요리

포르투갈 바이하다식 새끼 돼지 구이(Leitão à Bairrada)

621 kcal / adag 33 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 14, 2026

지중해 요리

포르투갈 오리고기 오븐 밥(Arroz de pato)

439 kcal / adag 20 g fehérje

든든한주말겨울

ThursdayOct 15, 2026

지중해 요리

몰타 오징어 순대(Klamari mimlija)

299 kcal / adag 26 g fehérje

든든한평일사계절

FridayOct 16, 2026

지중해 요리

포르투갈 피리피리 치킨(Frango piri-piri)

535 kcal / adag 37 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

글루텐 프리 · 지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

포르투갈 알렌테주식 돼지고기 조개 요리(Carne de porco à alentejana)

몰타 토끼 스튜(Stuffat tal-fenek)

포르투갈 바이하다식 새끼 돼지 구이(Leitão à Bairrada)

포르투갈 오리고기 오븐 밥(Arroz de pato)

몰타 오징어 순대(Klamari mimlija)

포르투갈 피리피리 치킨(Frango piri-piri)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások