CaCook.net

글루텐 프리 · 지중해 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026 ▶

SaturdayOct 3, 2026

지중해 요리

포르투갈 알가르브식 해산물 카타플라나(Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje

든든한평일사계절

SundayOct 4, 2026

지중해 요리

포르투갈 대구 달걀 감자 볶음(Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g fehérje

인터내셔널든든한평일겨울

MondayOct 5, 2026

지중해 요리

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 6, 2026

지중해 요리

포르투갈 고메스 드 사식 대구 요리(Bacalhau à Gomes de Sá)

326 kcal / adag 32 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 7, 2026

지중해 요리

포르투갈식 스테이크(Bife à portuguesa)

310 kcal / adag 28 g fehérje

든든한주말사계절

ThursdayOct 8, 2026

지중해 요리

키프로스 토기 냄비 양고기 찜(Tavas)

333 kcal / adag 22 g fehérje

든든한주말겨울

FridayOct 9, 2026

지중해 요리

포르투갈 올리브유 문어 감자 구이(Polvo à lagareiro)

335 kcal / adag 30 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

글루텐 프리 · 지중해 요리

포르투갈 알가르브식 해산물 카타플라나(Cataplana de marisco)

포르투갈 대구 달걀 감자 볶음(Bacalhau à Brás)

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

포르투갈 고메스 드 사식 대구 요리(Bacalhau à Gomes de Sá)

포르투갈식 스테이크(Bife à portuguesa)

키프로스 토기 냄비 양고기 찜(Tavas)

포르투갈 올리브유 문어 감자 구이(Polvo à lagareiro)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások