글루텐 프리 · 발칸 요리

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
발칸 요리

불가리아 반스코식 사워크라우트 고기 오븐 찜(Banska kapama)

296 kcal / adag 19 g fehérje
든든한주말사계절
SundayOct 4, 2026
발칸 요리

보스니아 양고기 오크라 스튜 수프(Bamija)

150 kcal / adag 14 g fehérje
가벼운주말여름
MondayOct 5, 2026
발칸 요리

불가리아 차가운 요거트 오이 수프(Tarator)

132 kcal / adag 4 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayOct 6, 2026
발칸 요리

보스니아 고기 채소 층층 냄비 요리(Bosanski lonac)

256 kcal / adag 22 g fehérje
든든한평일사계절
WednesdayOct 7, 2026
ThursdayOct 8, 2026
FridayOct 9, 2026
발칸 요리

크로아티아 페카 양고기 채소 구이(Peka)

416 kcal / adag 20 g fehérje
든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.