CaCook.net

유제품 없음 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026 ▶

SaturdayOct 31, 2026

아프리카 요리

가나 동부콩 쌀밥(Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje

든든한평일사계절

SundayNov 1, 2026

아프리카 요리

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje

든든한평일겨울

MondayNov 2, 2026

아프리카 요리

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

491 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayNov 3, 2026

아프리카 요리

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

WednesdayNov 4, 2026

아프리카 요리

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

ThursdayNov 5, 2026

아프리카 요리

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

FridayNov 6, 2026

아프리카 요리

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

유제품 없음 · 아프리카 요리

가나 동부콩 쌀밥(Waakye)

카메룬 쓴잎 땅콩 새우 스튜(Ndolé)

세네갈 레몬 양파 닭고기 찜(Poulet yassa)

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások