CaCook.net

유제품 없음 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

아프리카 요리

나이지리아 땅콩 양념 소고기 꼬치(Suya)

230 kcal / adag 19 g fehérje

훈연 향든든한평일사계절

SundayOct 25, 2026

아프리카 요리

동아프리카 코코넛 타마린드 생선구이(Samaki wa kupaka)

407 kcal / adag 24 g fehérje

훈연 향든든한평일겨울

MondayOct 26, 2026

아프리카 요리

탄자니아 소고기 스와힐리 필라우(Swahili pilau)

308 kcal / adag 15 g fehérje

든든한평일사계절

TuesdayOct 27, 2026

아프리카 요리

남아프리카 토마토 감자 양고기 스튜(Tomato bredie)

300 kcal / adag 27 g fehérje

든든한주말사계절

WednesdayOct 28, 2026

아프리카 요리

서아프리카 땅콩 소고기 스튜와 쌀밥(Mafé)

437 kcal / adag 26 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 29, 2026

아프리카 요리

케냐 염소고기 구이(Nyama choma)

386 kcal / adag 35 g fehérje

훈연 향든든한주말겨울

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

모잠비크 카사바 잎 코코넛 새우 스튜와 밥(Matapa)

353 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

유제품 없음 · 아프리카 요리

나이지리아 땅콩 양념 소고기 꼬치(Suya)

동아프리카 코코넛 타마린드 생선구이(Samaki wa kupaka)

탄자니아 소고기 스와힐리 필라우(Swahili pilau)

남아프리카 토마토 감자 양고기 스튜(Tomato bredie)

서아프리카 땅콩 소고기 스튜와 쌀밥(Mafé)

케냐 염소고기 구이(Nyama choma)

모잠비크 카사바 잎 코코넛 새우 스튜와 밥(Matapa)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások