유제품 없음 · 지중해 요리

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
지중해 요리

포르투갈 새끼 염소 구이(Cabrito assado)

336 kcal / adag 32 g fehérje
든든한평일겨울
SundayNov 1, 2026
지중해 요리

포르투갈 알가르브식 해산물 카타플라나(Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
든든한평일사계절
MondayNov 2, 2026
지중해 요리

포르투갈 대구 달걀 감자 볶음(Bacalhau à Brás)

344 kcal / adag 38 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
TuesdayNov 3, 2026
지중해 요리

포르투갈 마데이라 와인 마늘 돼지고기(Carne de vinha d'alhos)

347 kcal / adag 25 g fehérje
든든한평일겨울
WednesdayNov 4, 2026
지중해 요리

포르투갈 미뉴식 돼지고기 와인 조림(Rojões à moda do Minho)

328 kcal / adag 19 g fehérje
든든한평일겨울
FridayNov 6, 2026
지중해 요리

키프로스 토기 냄비 양고기 찜(Tavas)

333 kcal / adag 22 g fehérje
든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.