Steiktur fiskur með túrmeriki, dilli og hrísgrjónanúðlum (Chả cá Lã Vọng)

Aðalréttur + meðlæti 60 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
761kcal
39gPrótein
100gKolvetni
27gFita
Hráefni
  • Í fiskinn
  • 600 g malarfiskflak
  • 2 tsk. túrmerik
  • 30 g galangal
  • 3 stk. skalottlaukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 msk. fiskisósa
  • 1 tsk. sykur
  • 1 tsk. rækjumauk
  • 4 msk. matarolía
  • Á pönnuna
  • 1 búnt ferskt dill
  • 6 stilkur vorlaukur
  • Til framreiðslu
  • 400 g hrísgrjónanúðlur
  • 50 g jarðhnetur
  • 1 búnt myntulauf
  • 1 búnt kóríander
  • 1 stk. límóna
  • 1 stk. chili
  • 3 msk. fiskisósa
  • 1 msk. sykur
Lýsing

1. Skerðu malarfiskinn í 4 cm bita. Maukaðu galangal og skalottlauk með hvítlauk og blandaðu saman við túrmerik, fiskisósu, sykur, rækjumauk og 1 matskeið af olíu. Veltu fiskinum upp úr og marineraðu í að minnsta kosti 1 klukkustund.

2. Grillaðu fiskinn á heitu grilli eða grillpönnu í 2–3 mínútur á hvorri hlið þar til hann er fallega gullgulur og örlítið sviðinn.

3. Hitaðu afganginn af olíunni á pönnu við borðið eða á eldavélinni, settu fiskinn út í og stráðu stórri hrúgu af gróft rifnu dilli og vorlauk í 4 cm bitum yfir.

4. Veltu saman í 1–2 mínútur aðeins þar til dill og vorlaukur falla saman en eru enn skærgræn.

5. Sjóddu á meðan hrísgrjónanúðlurnar og láttu renna af. Ristaðu jarðhneturnar og saxaðu gróft. Blandaðu fiskisósu, sykri, límónusafa, 3 matskeiðum af vatni og chili saman í sósu.

6. Hver og einn setur núðlur, fisk, dill, jarðhnetur, myntu og kóríander í sína skál og hellir sósu yfir.

Ráð: Þetta er einn elsti réttur Hanoi og heil gata er nefnd eftir honum. Dill er hér grænmeti fremur en krydd svo notaðu endilega heilt búnt.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.