Opekaná ryba s kurkumou, kôprom a ryžovými rezancami (Chả cá Lã Vọng)

Hlavné jedlo + príloha 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
761kcal
39gBielkoviny
100gSacharidy
27gTuky
Suroviny
  • Na rybu
  • 600 g fileta zo sumca
  • 2 ČL kurkuma
  • 30 g galangal
  • 3 ks šalotka
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 ČL krevetová pasta
  • 4 PL jedlý olej
  • Do panvice
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 6 stonka jarná cibuľka
  • Na podávanie
  • 400 g ryžové rezance
  • 50 g arašidy
  • 1 zväzok lístky mäty
  • 1 zväzok koriander
  • 1 ks limetka
  • 1 ks čili
  • 3 PL rybacia omáčka
  • 1 PL cukor
Popis

1. Sumca nakrájame na 4 cm kúsky; galgán a šalotku s cesnakom rozmixujeme na kašu a premiešame s kurkumou, rybou omáčkou, cukrom, krevetovou pastou a 1 PL oleja; rybu v zmesi obalíme a marinujeme aspoň 1 hodinu.

2. Rybu pečieme na horúcom grile alebo grilovacej panvici po 2–3 minúty z každej strany, kým nebude krásne zlatožltá a mierne opečená.

3. Pri stole alebo na sporáku rozohrejeme v panvici zvyšný olej, vložíme rybu a posypeme veľkou kopou nahrubo natrhaného kôpru a jarnou cibuľkou nakrájanou na 4 cm kúsky.

4. Obraciame 1–2 minúty, len kým kôpor a jarná cibuľka nezvädnú, ale zostanú sýtozelené.

5. Medzitým uvaríme ryžové rezance a necháme odkvapkať; arašidy opražíme a nasekáme nahrubo; z rybej omáčky, cukru, limetkovej šťavy, 3 PL vody a čili vymiešame omáčku.

6. Každý si do svojej misky vloží rezance, rybu, kôpor, arašidy, mätu a koriander a poleje omáčkou.

Tip: Jedno z najstarších hanojských jedál, po ktorom pomenovali celú ulicu. Kôpor tu nie je koreninou, ale zeleninou – pokojne použijeme celý zväzok.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.