Жареная рыба с куркумой и укропом с рисовой лапшой (Chả cá Lã Vọng)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
761ккал
39gБелки
100gУглеводы
27gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы
  • 600 г филе сома
  • 2 ч. л. куркума
  • 30 г галангал
  • 3 шт. лук-шалот
  • 2 зуб. чеснок
  • 2 ст. л. соус рыбный
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. креветочная паста
  • 4 ст. л. растительное масло
  • Для сковороды
  • 1 пуч. свежий укроп
  • 6 стеб. зеленый лук
  • Для подачи
  • 400 г рисовая лапша
  • 50 г арахис
  • 1 пуч. листья мяты
  • 1 пуч. кориандр
  • 1 шт. лайм
  • 1 шт. чили
  • 3 ст. л. соус рыбный
  • 1 ст. л. сахар
Описание

1. Сома нарежь кусками по 4 см; галангал и шалот с чесноком измельчи в пасту и смешай с куркумой, рыбным соусом, сахаром, креветочной пастой и 1 ст. л. масла; обваляй в ней рыбу и маринуй минимум 1 час.

2. Жарь рыбу на горячем гриле или сковороде-гриль по 2–3 минуты с каждой стороны, пока она не станет красивого золотисто-желтого цвета и слегка не подрумянится.

3. За столом или на плите разогрей в сковороде оставшееся масло, положи рыбу и посыпь большой горкой грубо разорванного укропа и зеленым луком, нарезанным кусочками по 4 см.

4. Переворачивай 1–2 минуты, только пока укроп и зеленый лук не опадут, оставаясь ярко-зелеными.

5. Тем временем свари рисовую лапшу и дай ей стечь; арахис обжарь и грубо поруби; рыбный соус смешай с сахаром, соком лайма, 3 ст. л. воды и чили в соус.

6. Каждый кладет в свою мисочку лапшу, рыбу, укроп, арахис, мяту, кинзу и поливает соусом.

Совет: Одно из старейших блюд Ханоя, в честь которого назвали целую улицу. Укроп здесь не пряность, а овощ – смело используй целый пучок.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.