Риба, смажена з куркумою й кропом, із рисовою локшиною (Chả cá Lã Vọng)

Основна страва + гарнір 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
761ккал
39gБілки
100gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • Для риби
  • 600 г філе сома
  • 2 ч. л. куркума
  • 30 г калган
  • 3 шт. цибуля-шалот
  • 2 зуб. часник
  • 2 ст. л. рибний соус
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. креветкова паста
  • 4 ст. л. олія
  • Для сковороди
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 6 стеб. зелена цибуля
  • Для подачі
  • 400 г рисова локшина
  • 50 г арахіс
  • 1 пуч. листя м’яти
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 шт. лайм
  • 1 шт. чилі
  • 3 ст. л. рибний соус
  • 1 ст. л. цукор
Опис

1. Наріж сома шматками по 4 см; галангал і шалот разом із часником розітри в пасту й змішай із куркумою, рибним соусом, цукром, креветковою пастою й 1 ст. л. олії; обваляй у цьому рибу й маринуй щонайменше 1 годину.

2. Смаж рибу на гарячому грилі або сковороді-гриль по 2–3 хвилини з кожного боку, доки вона стане гарно золотисто-жовтою й злегка підпеченою.

3. За столом або на плиті розігрій у сковороді решту олії, поклади рибу й посип великою купою грубо порваного кропу й нарізаною шматками по 4 см зеленою цибулею.

4. Перемішуй 1–2 хвилини, лише доки кріп і зелена цибуля осядуть, але лишаться яскраво-зеленими.

5. Тим часом звари рисову локшину й дай стекти; арахіс підсмаж і грубо посічи; змішай рибний соус із цукром, соком лайма, 3 ст. л. води й чилі в соус.

6. Кожен кладе у свою мисочку локшину, рибу, кріп, арахіс, м’яту, коріандр і поливає соусом.

Порада: Одна з найдавніших страв Ханоя, на честь якої назвали цілу вулицю. Кріп тут не приправа, а овоч – сміливо використовуй цілий пучок.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.