CaCook.net

Tejmentes · Közel-keleti

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 31. – 2026. 11. 06. ▶

Szombat2026. 10. 31.

Közel-keleti

Szumákos csirke hagymás lepényen (Musakhan)

494 kcal / adag 25 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Vasárnap2026. 11. 01.

Közel-keleti

Iraki savanyú leves búzadarás húsgombócokkal (Kubba hamuth)

219 kcal / adag 10 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Hétfő2026. 11. 02.

Közel-keleti

Libanoni halas rizs karamellizált hagymával (Sayadieh)

454 kcal / adag 22 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 11. 03.

Közel-keleti

Shakshuka

200 kcal / adag 10 g Fehérje

NemzetköziKönnyűHétköznapiNyár

Szerda2026. 11. 04.

Közel-keleti

Töltött cukkini paradicsomos szószban (Mahshi kousa)

238 kcal / adag 12 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Csütörtök2026. 11. 05.

Közel-keleti

Fokhagymás grillcsirke libanoni módra (Farrouj mashwi)

534 kcal / adag 37 g Fehérje

FüstösLaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 11. 06.

Közel-keleti

Felfordított rizses-padlizsános csirke (Maqluba)

408 kcal / adag 18 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Tejmentes · Közel-keleti

Szumákos csirke hagymás lepényen (Musakhan)

Iraki savanyú leves búzadarás húsgombócokkal (Kubba hamuth)

Libanoni halas rizs karamellizált hagymával (Sayadieh)

Shakshuka

Töltött cukkini paradicsomos szószban (Mahshi kousa)

Fokhagymás grillcsirke libanoni módra (Farrouj mashwi)

Felfordított rizses-padlizsános csirke (Maqluba)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások