Polako kuhana goveđa koljenica (Nihari)

Glavno jelo 300 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
427kcal
44gProteini
14gUgljikohidrati
25gMasti
Sastojci
  • Za nihari masalu
  • 1 žličica sjemenke komorača
  • 2 kom crni kardamom
  • 1 kom zvjezdasti anis
  • 1 prstohvat muškatni oraščić
  • 2 žličica čili u prahu
  • 1 žličica garam masala
  • Za ragu
  • 1200 g goveđa koljenica
  • 60 g ghee
  • 2 kom luk
  • 30 g đumbir
  • 6 češanj češnjak
  • 3 žl. pšenično brašno
  • 2000 ml voda
  • 3 žličica sol
  • Za posluživanje
  • 15 g đumbir
  • 2 kom zeleni čili
  • 1 kom limun
  • 15 g svježi korijander
Opis

1. Za nihari masalu sjemenke komorača, sjemenke crnog kardamoma i zvjezdasti anis prži na suho 2 minute, ohladi i samelji u prah; izmiješaj s naribanim muškatnim oraščićem, čilijem u prahu i garam masalom.

2. U velikom loncu debelih stijenki zagrij dvije trećine gheeja i prži tanko narezani luk 10 minuta do zlatnosmeđe boje. Dodaj naribani đumbir i zgnječeni češnjak, zatim koljenicu narezanu na velike komade i prži je s obje strane 8–10 minuta.

3. Umiješaj veći dio nihari masale i sol, miješaj 1 minutu, a zatim podlij vodom. Zakuhaj, skini pjenu i kuhaj poklopljeno na najslabijoj mogućoj vatri (ili u pećnici na 150 °C) 4–5 sati, dok meso ne postane mekano i ne odvaja se od kosti.

4. Brašno izmiješaj s jednom čašom vode bez grudica i u tankom mlazu, uz stalno miješanje, ulij u ragu; kuhaj još 20 minuta, dok se umak svilenkasto ne zgusne.

5. U maloj tavi zagrij preostali ghee, u njemu prži preostalu nihari masalu i cvrčeći začinski ghee prelij preko ragua.

6. Posluži u dubokom tanjuru, s trakicama đumbira, kolutićima zelenog čilija, kriškama limuna i svježim korijandrom; jede se s naanom ili kulchom.

Savjet: Ime nihari potječe od arapske riječi „nahar” (jutro): u starim četvrtima Delhija kuhao se cijelu noć i jeo u zoru, za doručak. U ekspres-loncu gotov je i za 1 sat, ali polagano kuhanje je najbolje.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.