Pomaly varená hovädzia glejovka (Nihari)

Hlavné jedlo 300 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
427kcal
44gBielkoviny
14gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na nihari masalu
  • 1 ČL feniklové semená
  • 2 ks čierny kardamóm
  • 1 ks badián
  • 1 štipka muškátový oriešok
  • 2 ČL mleté čili
  • 1 ČL garam masala
  • Na ragú
  • 1200 g hovädzia glejovka
  • 60 g ghí
  • 2 ks cibuľa
  • 30 g zázvor
  • 6 strúčik cesnak
  • 3 PL pšeničná múka
  • 2000 ml voda
  • 3 ČL soľ
  • Na podávanie
  • 15 g zázvor
  • 2 ks zelené čili
  • 1 ks citrón
  • 15 g čerstvý koriander
Popis

1. Na nihari masalu opekáme feniklové semienka, semienka čierneho kardamómu a badián nasucho 2 minúty, necháme vychladnúť a pomelieme na prášok; premiešame s nastrúhaným muškátovým orieškom, čili práškom a garam masalou.

2. Vo veľkom hrnci s hrubými stenami rozohrejeme dve tretiny ghee a cibuľu nakrájanú na tenké plátky opekáme 10 minút dozlatohneda. Pridáme nastrúhaný zázvor a pretlačený cesnak, potom glejovku nakrájanú na veľké kusy a opekáme po 8–10 minút z oboch strán.

3. Vmiešame väčšinu nihari masaly a soľ, miešame 1 minútu a zalejeme vodou. Privedieme do varu, odoberieme penu a prikryté varíme na čo najmiernejšom ohni (alebo v rúre pri 150 °C) 4–5 hodín, kým mäso nebude jemné a nebude odpadávať od kosti.

4. Múku rozmiešame s pohárom vody bez hrudiek a za stáleho miešania vlejeme tenkým prúdom do ragú; varíme ďalších 20 minút, kým omáčka hodvábne nezhustne.

5. V malej panvici rozohrejeme zvyšné ghee, opražíme v ňom zvyšnú nihari masalu a syčiace korenené ghee nalejeme na ragú.

6. Podávame v hlbokom tanieri so zázvorovými pásikmi, zeleným čili nakrájaným na kolieska, mesiačikmi citróna a čerstvým koriandrom; jedávame s naanom alebo kulchou.

Tip: Názov nihari pochádza z arabského „nahar“ (ráno): v starých štvrtiach Dillí sa varilo celú noc a jedávalo za úsvitu na raňajky. V tlakovom hrnci je hotové aj za 1 hodinu, ale najlepšie je pomalé varenie.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.