Споро кувана говеђа коленица (Нихари)

Главно јело 300 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
427kcal
44gПротеини
14gУгљени хидрати
25gМасти
Састојци
  • За нихари масалу
  • 1 чај. каш. семе коморача
  • 2 ком. црни кардамом
  • 1 ком. звездасти анис
  • 1 прстохват мускатни орашчић
  • 2 чај. каш. чили у праху
  • 1 чај. каш. гарам масала
  • За рагу
  • 1200 g говеђа коленица
  • 60 g ги
  • 2 ком. лук
  • 30 g ђумбир
  • 6 чен бели лук
  • 3 суп. каш. пшенично брашно
  • 2000 ml вода
  • 3 чај. каш. со
  • За послуживање
  • 15 g ђумбир
  • 2 ком. зелени чили
  • 1 ком. лимун
  • 15 g свежи коријандер
Опис

1. За нихари масалу пржите семе коморача, семенке црног кардамома и звездасти анис у сувом тигању 2 минута, охладите и самељите у прах; помешајте са наренданим мускатним орашчићем, чилијем у праху и гарам масалом.

2. У великој шерпи са дебелим зидовима загрејте две трећине гија и пржите танко сечен лук 10 минута да порумени. Додајте нарендани ђумбир и згњечени бели лук, затим коленицу исечену на крупне комаде и пржите са обе стране по 8–10 минута.

3. Умешајте већи део нихари масале и со, мешајте 1 минут, затим налијте воду. Пустите да проври, скините пену и кувајте поклопљено на најслабијој ватри (или у рерни на 150 °C) 4–5 сати, док месо не постане меко и почне да се одваја од кости.

4. Брашно размутите са чашом воде без грудвица и сипајте у рагу у танком млазу уз непрестано мешање; кувајте још 20 минута да се сос свиленкасто згусне.

5. У малом тигању загрејте преостали ги, пропржите преосталу нихари масалу и прелијте рагу цврчећим зачињеним гијем.

6. Послужите у дубоким тањирима са тракама ђумбира, зеленим чилијем исеченим на колутове, кришкама лимуна и свежим коријандером; једе се уз нан или кулчу.

Савет: Назив нихари потиче од арапске речи „нахар” (јутро): у старим четвртима Делхија кувало се целе ноћи и јело у зору за доручак. У експрес-лонцу може бити готово за 1 сат, али је споро кување најбоље.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.