Ljuta gusta juha sa svilenim tofuom i plodovima mora (Sundubu-jjigae)

Juha 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
387kcal
35gProteini
15gUgljikohidrati
22gMasti
Sastojci
  • Za čili ulje
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 100 g svinjetina
  • 1 kom crveni luk
  • 3 češanj češnjak
  • 2 žl. gochugaru
  • Za juhu
  • 500 ml voda
  • 1 žl. sojin umak
  • 200 g dagnje
  • 150 g kozice
  • 600 g svileni tofu
  • 1 prstohvat sol
  • 4 kom jaje
  • 2 kom mladi luk
Opis

1. Školjke temeljito izribaj pod hladnom vodom, a one koje ostanu otvorene baci; kozice očisti, a svinjetinu sitno nasjeckaj.

2. U loncu na slaboj vatri zagrij ulje, dodaj meso, sitno nasjeckani luk i češnjak i prži 3 minute, a zatim umiješaj gochugaru i prži 1 minutu, da nastane crveno čili ulje – pazi da ne zagori.

3. Zalij vodom, dodaj sojin umak, zakuhaj i kuhaj 5 minuta.

4. Dodaj školjke i kozice, a zatim velikom žlicom, u velikim komadima, i svileni tofu i kuhaj 4–5 minuta, dok se školjke ne otvore; dosoli po ukusu.

5. Pri posluživanju u svaku porciju – ili na sredinu zajedničkog lonca – razbij po jedno sirovo jaje i pospi mladim lukom; jaje se kuha u vrućoj juhi na stolu.

6. Posluži kipuće vruće, s rižom.

Savjet: Sundubu-jjigae u Koreji donose na stol u malim, jednoosobnim zemljanim loncima (ttukbaegi), još dok ključa. Svileni tofu nemoj rezati na kocke, nego ga žlicom trgaj u juhu i nemoj puno miješati, da ostanu kremasti komadi.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.