Pekoč jušni ragu s svilenim tofujem in morskimi sadeži (Sundubu-jjigae)

Juha 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
387kcal
35gBeljakovine
15gOgljikovi hidrati
22gMaščobe
Sestavine
  • Za čilijevo olje
  • 2 žl. jedilno olje
  • 100 g svinjina
  • 1 kos čebula
  • 3 strok česen
  • 2 žl. gochugaru
  • Za juho
  • 500 ml voda
  • 1 žl. sojina omaka
  • 200 g školjke
  • 150 g kozice
  • 600 g svilnati tofu
  • 1 ščepec sol
  • 4 kos jajce
  • 2 kos mlada čebula
Opis

1. Školjke pod hladno vodo temeljito zdrgnemo, tiste, ki ostanejo odprte, zavržemo; kozice očistimo, svinjino pa drobno narežemo.

2. V loncu na šibkem ognju segrejemo olje, dodamo meso, drobno narezano čebulo in česen ter pražimo 3 minute, nato vmešamo gochugaru in pražimo 1 minuto, da nastane rdeče čilijevo olje – pazimo, da ga ne zažgemo.

3. Prilijemo vodo, dodamo sojino omako, zavremo in kuhamo 5 minut.

4. Dodamo školjke in kozice, nato z veliko žlico še velike kose svilenega tofuja ter kuhamo 4–5 minut, da se školjke odprejo; po potrebi dosolimo.

5. Ob postrežbi v vsako porcijo – ali v sredino skupnega lonca – ubijemo po eno surovo jajce in potresemo z mlado čebulo; jajce se skuha v vroči juhi za mizo.

6. Postrežemo brbotajoče vroče z rižem.

Namig: Sundubu-jjigae v Koreji prinesejo na mizo v majhnih lončenih loncih za eno osebo (ttukbaegi), v katerih še brbota. Svilenega tofuja ne reži na kocke, temveč ga z žlico dodajaj v kosih in ne mešaj preveč, da ostanejo kremasti kosi.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.