Komarča kuhana u „ludoj vodi" (Orata all'acqua pazza)

Glavno jelo 35 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
401kcal
41gProteini
5gUgljikohidrati
23gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 2 kom orada
  • 1 prstohvat sol
  • Za tekućinu za kuhanje
  • 4 žl. maslinovo ulje
  • 3 češanj češnjak
  • 1 prstohvat čili pahuljice
  • 30 dag cherry rajčice
  • 1 dl suho bijelo vino
  • 2 dl voda
  • 3 žl. list peršina
Opis

1. Komarče očisti od ljuski i utrobe, isperi u hladnoj vodi, a u trbušnu šupljinu stavi prstohvat soli i nekoliko stabljika peršina.

2. U velikoj tavi s poklopcem zagrij maslinovo ulje i prži zgnječeni češnjak s chili pahuljicama 1 minutu.

3. Dodaj prepolovljene cherry rajčice i kuhaj 3–4 minute, dok ne puste sok i malo se raspadnu.

4. Ribe položi na rajčice, podlij bijelim vinom i vodom tako da ribe budu do pola prekrivene.

5. Poklopi i pirjaj na srednje slaboj vatri 15–20 minuta, nekoliko puta ih prelivši tekućinom; gotove su kad se leđna peraja lako izvlači.

6. Ribe zajedno s tekućinom od rajčice stavi u duboki tanjur, obilno pospi nasjeckanim peršinom i posluži s prepečenim kruhom, kojim ćeš pokupiti i „ludu vodu".

Savjet: Ime potječe od snalažljivosti napuljskih ribara: jelo su kuhali u morskoj vodi s nekoliko rajčica – danas je to najjednostavniji, najčišći način pripreme svježe ribe.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.