Doradă înăbușită în „apă nebună” (Orata all'acqua pazza)

Fel principal 35 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
401kcal
41gProteine
5gCarbohidrați
23gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pește
  • 2 buc. doradă
  • 1 vârf sare
  • Pentru lichidul de fierbere
  • 4 ling. ulei de măsline
  • 3 cățel usturoi
  • 1 vârf fulgi de chili
  • 30 dkg roșii cherry
  • 1 dl vin alb sec
  • 2 dl apă
  • 3 ling. frunze de pătrunjel
Descriere

1. Curățăm doradele de solzi și măruntaie, le clătim în apă rece și punem un praf de sare și câteva tulpini de pătrunjel în cavitățile abdominale.

2. Încălzim uleiul de măsline într-o tigaie mare cu capac și rumenim usturoiul ușor zdrobit cu fulgii de chili 1 minut.

3. Adăugăm roșiile cherry tăiate în jumătăți și gătim 3–4 minute, până lasă zeamă și se desfac puțin.

4. Așezăm peștii peste roșii, turnăm vinul alb și apa cât să îi acopere pe jumătate.

5. Acoperim și înăbușim la foc mediu-mic 15–20 de minute, stropind de câteva ori cu lichidul; sunt gata când înotătoarea dorsală se poate desprinde ușor.

6. Punem peștii în farfurii adânci împreună cu zeama de roșii și servim cu pătrunjel tocat presărat din belșug și pâine prăjită, cu care adunăm și „apa nebună”.

Sfat: Numele vine din ingeniozitatea pescarilor napolitani: găteau captura în apă de mare, cu câteva roșii – astăzi este una dintre cele mai simple și mai pure modalități de preparare a peștelui proaspăt.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.