Орада динстана у „лудој води" (ората алаква паца)

Главно јело 35 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
401kcal
41gПротеини
5gУгљени хидрати
23gМасти
Састојци
  • За рибу
  • 2 ком. орада
  • 1 прстохват со
  • За течност за кување
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 3 чен бели лук
  • 1 прстохват чили пахуљице
  • 30 dkg чери парадајз
  • 1 dl суво бело вино
  • 2 dl вода
  • 3 суп. каш. першунов лист
Опис

1. Орадама очистите крљушти и утробу, исперите их хладном водом и у трбушне шупљине ставите прстохват соли и неколико стабљика першуна.

2. У великом тигању с поклопцем загрејте маслиново уље и пржите пригњечени бели лук с чили пахуљицама 1 минут.

3. Додајте преполовљени чери парадајз и кувајте 3–4 минута, док не пусти сок и мало се распадне.

4. Рибе положите преко парадајза, налијте белим вином и водом да буду покривене до половине.

5. Поклопите и динстајте на средње тихој ватри 15–20 минута, неколико пута преливајући течношћу; готово је када се леђно пераје може лако извући.

6. Рибе с парадајзовом течношћу ставите у дубоке тањире, обилно поспите сецканим першуном и послужите с тостираним хлебом, којим можете покупити и „луду воду".

Савет: Назив потиче од досетљивости напуљских рибара: улов су кували у морској води с неколико парадајза – данас је то најједноставнији, најчистији начин припреме свеже рибе.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.