Дорада, тушенная в «сумасшедшей воде» (Orata all'acqua pazza)

Основное блюдо 35 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
401ккал
41gБелки
5gУглеводы
23gЖиры
Ингредиенты
  • Для рыбы
  • 2 шт. дорада
  • 1 щепотка соль
  • Для бульона
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 щепотка хлопья чили
  • 30 дкг помидоры черри
  • 1 дл белое сухое вино
  • 2 дл вода
  • 3 ст. л. зелень петрушки
Описание

1. Дораду почисть от чешуи, выпотроши, промой в холодной воде и положи в брюшко щепотку соли и несколько стеблей петрушки.

2. В большой сковороде с крышкой разогрей оливковое масло и обжарь раздавленный чеснок с хлопьями чили 1 минуту.

3. Добавь разрезанные пополам помидоры черри и вари 3–4 минуты, пока они не пустят сок и слегка не разварятся.

4. Уложи рыбу на помидоры, влей белое вино и воду так, чтобы рыба была покрыта наполовину.

5. Накрой крышкой и туши на среднем или слабом огне 15–20 минут, несколько раз поливая рыбу соком; рыба готова, когда спинной плавник легко вытаскивается.

6. Переложи рыбу вместе с томатным соком в глубокие тарелки, щедро посыпь рубленой петрушкой и подавай с поджаренным хлебом, чтобы собрать им «сумасшедшую воду».

Совет: Название идет от неаполитанских рыбаков, которые варили улов в морской воде с парой помидоров, – сегодня это самый простой и чистый способ приготовить свежую рыбу.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.