Katsu curry (Katsu karē)

Glavno jelo + prilog 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
1122kcal
52gProteini
133gUgljikohidrati
45gMasti
Sastojci
  • Za curry
  • 1 kom crveni luk
  • 1 kom mrkva
  • 2 kom krumpir
  • 40 g maslac
  • 30 g pšenično brašno
  • 2 žl. curry u prahu
  • 700 ml voda
  • 1 žl. sojin umak
  • Za pohano meso
  • 600 g svinjski kare
  • 1 žličica sol
  • 2 prstohvat crni papar
  • 40 g pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 100 g panko mrvice
  • 500 ml suncokretovo ulje
  • Za rižu
  • 400 g riža za sushi
  • 480 ml voda
Opis

1. Rižu triput isperi u hladnoj vodi, namoči je na 30 minuta, a zatim je zakuhaj poklopljenu s 480 ml vode i kuhaj na laganoj vatri 12 minuta; nakon toga je ostavi poklopljenu da odmori 10 minuta.

2. Za curry luk, mrkvu i krumpir nareži na male kocke, prži ih na maslacu 10 minuta, a zatim ih pospi brašnom i curryjem u prahu i miješaj 1 minutu.

3. Zalij vodom, dodaj sojin umak i kuhaj 20–25 minuta, dok povrće ne omekša, a umak se ne zgusne.

4. Kremenadl nareži na četiri odreska debljine 2 cm, posoli ih, popapri, a zatim uvaljaj u brašno, razmućena jaja i panko.

5. Ulje zagrij na 170 °C, odreske prži 3–4 minute sa svake strane do zlatnosmeđe boje, ostavi ih da odmore na rešetki 3 minute, a zatim ih nareži na trakice.

6. Na tanjur složi rižu, pokraj nje ulij curry, a hrskave trakice mesa položi na vrh.

Savjet: Nastao je u tokijskoj četvrti Ginza, kad je jedan igrač bejzbola zatražio oboje na jednom tanjuru. Curry ulij pokraj mesa, ne preko njega – tako obloga ostaje hrskava.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.