Hladni rezanci od heljde s umakom za umakanje (Zaru soba)

Glavno jelo + prilog 25 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
418kcal
19gProteini
84gUgljikohidrati
2gMasti
Sastojci
  • Za umak za umakanje
  • 300 ml dashi temeljac
  • 5 žl. sojin umak
  • 5 žl. mirin
  • Za rezance
  • 400 g soba rezanci
  • 1 kom listovi nori alge
  • 2 kom mladi luk
  • 2 žličica wasabi
Opis

1. Za umak za umakanje zakuhaj dashi, sojin umak i mirin, kuhaj 1 minutu, a zatim ohladi i stavi u hladnjak.

2. U velikom loncu zakuhaj puno vode – bez soli.

3. Soba rezance raspršeno ubaci u kipuću vodu i kuhaj ih koliko piše na pakiranju (otprilike 4–5 minuta), pritom ih jednom promiješaj.

4. Ocijedi ih i pod hladnom tekućom vodom rukama temeljito isperi, da se skine škrob, na kraju ih umoči u ledenu vodu i dobro ocijedi.

5. Rezance složi na cjedilo od bambusa (zaru) ili na tanjur i po vrhu pospi norijem narezanim na tanke trakice.

6. Hladni umak ulij u male zdjelice i pokraj njih stavi kolutiće mladog luka i wasabi – njih svatko sam umiješa, a rezance umače po malo.

Savjet: U Japanu se soba jede srkanjem: to nije nepristojno, tako se hladi i bolje joj se osjeti okus. Vodu od kuhanja (soba-yu) na kraju uliju u ostatak umaka i popiju kao juhu.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.