Холодна гречана локшина з соусом для вмочування (Zaru soba)

Основна страва + гарнір 25 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
418ккал
19gБілки
84gВуглеводи
2gЖири
Інгредієнти
  • Для соусу
  • 300 мл бульйон дасі
  • 5 ст. л. соєвий соус
  • 5 ст. л. мірин
  • Для локшини
  • 400 г локшина соба
  • 1 шт. листи норі
  • 2 шт. зелена цибуля
  • 2 ч. л. васабі
Опис

1. Для соусу доведи до кипіння дасі, соєвий соус і мірин, вари 1 хвилину, потім остуди й постав у холодильник.

2. У великій каструлі доведи до кипіння багато води – без солі.

3. Поклади локшину соба в окріп, розподіливши її, і вари вказаний на упаковці час (приблизно 4–5 хвилин), один раз перемішавши.

4. Відкинь на друшляк і ретельно промий руками під холодною проточною водою, щоб змити крохмаль, насамкінець занур у крижану воду й добре дай стекти.

5. Виклади локшину гіркою на бамбукове сито (дзару) або тарілку й посип зверху нарізаним тонкими смужками норі.

6. Розлий холодний соус у маленькі мисочки, поруч поклади нарізану кільцями зелену цибулю й васабі – кожен сам додає їх у соус і вмочує локшину невеликими порціями.

Порада: У Японії собу їдять, сьорбаючи: це не нечемність, так вона краще остигає й смак відчувається сильніше. Воду від варіння (соба-ю) наприкінці вливають у залишок соусу й випивають як бульйон.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.