लैक्टोज़-मुक्त · मध्य-पूर्वी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
मध्य-पूर्वी

मछली और कैरामेलाइज़्ड प्याज़ वाले लेबनानी चावल (Sayadieh)

454 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
मध्य-पूर्वी

सूजी के कोफ़्तों वाला इराकी खट्टा सूप (Kubba hamuth)

219 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
मध्य-पूर्वी

प्याज़ वाली ब्रेड पर सुमाक वाला चिकन (Musakhan)

494 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
मध्य-पूर्वी

मसालेदार यमनी बीफ़ सूप (Marak teimani)

170 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 22, 2026
मध्य-पूर्वी

अंगारों पर सेंकी इराकी कार्प मछली (Masgouf)

488 किलो कैलोरी / परोस 38 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में भरवाँ ज़ुकीनी (Mahshi kousa)

238 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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