लैक्टोज़-मुक्त · कोरियाई

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
कोरियाई

मैरिनेट किया ग्रिल बीफ़ (Bulgogi)

223 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
कोरियाई

आलू के साथ तीखा चिकन स्ट्यू (Dak-bokkeum-tang)

325 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
कोरियाई

ग्रिल किए कोरियाई मांस पैटी (Tteok-galbi)

338 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
कोरियाई

सोया दूध में ठंडे नूडल्स (Kong-guksu)

335 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
कोरियाई

मशरूम के साथ कोरियाई बुलगोगी स्ट्यू (Bulgogi-jeongol)

172 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
FridayOct 23, 2026
कोरियाई

क्लैम वाला चाकू से कटे नूडल्स का सूप (Kalguksu)

277 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
कोरियाई

उबला मसालेदार पोर्क नकल (Jokbal)

623 किलो कैलोरी / परोस 38 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

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