लैक्टोज़-मुक्त · भूमध्यसागरीय

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
भूमध्यसागरीय

अलेंतेजो का लहसुन और धनिये वाला ब्रेड सूप (Açorda à alentejana)

214 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
भूमध्यसागरीय

जैतून के तेल और लहसुन वाला पुर्तगाली ऑक्टोपस

335 किलो कैलोरी / परोस 30 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
भूमध्यसागरीय

लहसुन वाला माल्टीज़ मछली का सूप (Aljotta)

162 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 21, 2026
भूमध्यसागरीय

मिट्टी के बर्तन में साइप्रस का मेमना तावास (Tavas)

333 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 22, 2026
भूमध्यसागरीय

मदीरा का वाइन और लहसुन में मैरिनेट किया पोर्क (Carne de vinha d'alhos)

347 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 23, 2026
भूमध्यसागरीय

मिन्यो शैली के पोर्क के टुकड़े (Rojões à moda do Minho)

328 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
भूमध्यसागरीय

धनिया-बीज वाला साइप्रस का वाइन पोर्क (Afelia)

474 किलो कैलोरी / परोस 28 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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