लैक्टोज़-मुक्त · जापानी

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
जापानी

सोया सॉस और चीनी के साथ धीमी आँच पर पका पोर्क बेली (Buta no kakuni)

564 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 19, 2026
जापानी

टार्टार सॉस वाला नानबान चिकन (Chikin nanban)

415 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
जापानी

तेरियाकी चिकन (Tori no teriyaki)

251 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
जापानी

माकी सुशी

302 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
जापानी

सूअर के मांस और सब्ज़ियों वाला मिसो सूप (Tonjiru)

231 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 24, 2026
जापानी

चिकन और सब्ज़ियों वाले जापानी चावल (Takikomi gohan)

281 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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