लैक्टोज़-मुक्त · भूमध्यसागरीय

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
भूमध्यसागरीय

बाइर्राडा शैली का भुना सुअर का बच्चा (Leitão à Bairrada)

621 kcal / adag 33 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayOct 17, 2026
भूमध्यसागरीय

माल्टीज़ ख़रगोश का स्ट्यू (Stuffat tal-fenek)

309 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 18, 2026
भूमध्यसागरीय

अलेंतेजो का लहसुन और धनिये वाला ब्रेड सूप (Açorda à alentejana)

214 kcal / adag 8 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
भूमध्यसागरीय

जैतून के तेल और लहसुन वाला पुर्तगाली ऑक्टोपस

335 kcal / adag 30 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
भूमध्यसागरीय

लहसुन वाला माल्टीज़ मछली का सूप (Aljotta)

162 kcal / adag 15 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 21, 2026
भूमध्यसागरीय

मिट्टी के बर्तन में साइप्रस का मेमना तावास (Tavas)

333 kcal / adag 22 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 22, 2026
भूमध्यसागरीय

मदीरा का वाइन और लहसुन में मैरिनेट किया पोर्क (Carne de vinha d'alhos)

347 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.