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Pauvre en glucides

Menu du jour Menu de la semaine

◀ Oct 14, 2026 – Oct 20, 2026 ▶

WednesdayOct 14, 2026

Curry de poulet (à l'indienne)

204 kcal / personne 19 g Protéines

Curry de poulet (à l'indienne)

ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année

ThursdayOct 15, 2026

Japonaise

Poulet nanban sauce tartare (Chikin nanban)

415 kcal / personne 24 g Protéines

NourrissantEn semaineHiver

FridayOct 16, 2026

Allemande

Soupe de gibier

162 kcal / personne 12 g Protéines

LégerEn semaineÉté

SaturdayOct 17, 2026

Française

Gratin de fruits de mer

355 kcal / personne 19 g Protéines

NourrissantEn semaineHiver

SundayOct 18, 2026

Balkanique

Soupe de poisson dalmate au riz (Riblja juha)

143 kcal / personne 13 g Protéines

LégerEn semaineÉté

MondayOct 19, 2026

Vietnamienne

Bœuf grillé enroulé dans des feuilles de bétel (Bò lá lốt)

267 kcal / personne 15 g Protéines

FuméNourrissantWeek-endToute l'année

TuesdayOct 20, 2026

Japonaise

Poitrine de porc braisée au soja (Buta no kakuni)

564 kcal / personne 15 g Protéines

NourrissantWeek-endHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules

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