Riche en protéines · Internationale

Menu du jour Menu de la semaine
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
Française

Bœuf bourguignon

411 kcal / personne 24 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
SaturdayNov 7, 2026
Nord-africaine

Couscous à l'agneau aux sept légumes (Couscous aux sept légumes)

567 kcal / personne 35 g Protéines
InternationaleNourrissantWeek-endHiver
SundayNov 8, 2026
Latino-américaine

Assiette paisa colombienne (Bandeja paisa)

1195 kcal / personne 40 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
MondayNov 9, 2026
Latino-américaine

Bœuf sauté à la péruvienne et frites (Lomo saltado)

425 kcal / personne 24 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
TuesdayNov 10, 2026
Chinoise

Bao buns (petits pains vapeur farcis)

239 kcal / personne 13 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayNov 11, 2026
Thaïlandaise

Pad Thaï

275 kcal / personne 14 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayNov 12, 2026
Italienne

Spaghetti aux palourdes (Spaghetti alle vongole)

347 kcal / personne 22 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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