Riche en protéines · Indienne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 21, 2026 – Oct 27, 2026
WednesdayOct 21, 2026
Indienne

Bouillie de blé, lentilles et viande (Haleem)

241 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantWeek-endToute l'année
ThursdayOct 22, 2026
Indienne

Porotta du Kerala et bœuf sauté (Beef fry)

379 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
FridayOct 23, 2026
Indienne

Galette hachée sautée sri-lankaise (Kottu roti)

401 kcal / personne 20 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 24, 2026
Indienne

Biryani de poulet sindhi (Sindhi biryani)

434 kcal / personne 22 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
SundayOct 25, 2026
Indienne

Soupe de nouilles tibéto-népalaise (Thukpa)

239 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayOct 26, 2026
Indienne

Biryani d'agneau d'Hyderabad (Hyderabadi gosht biryani)

423 kcal / personne 26 g Protéines
InternationaleNourrissantWeek-endHiver
TuesdayOct 27, 2026
Indienne

Butter Chicken (Murgh Makhani)

396 kcal / personne 25 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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