Riche en protéines · Indienne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Indienne

Pilaf d'agneau au bouillon yakhni (Yakhni pulao)

361 kcal / personne 23 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
ThursdayOct 29, 2026
Indienne

Kathi roll au poulet

366 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 30, 2026
Indienne

Chicken Tikka Masala

338 kcal / personne 22 g Protéines
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 31, 2026
Indienne

Soupe de pieds d'agneau épicée mijotée (Paya)

257 kcal / personne 19 g Protéines
NourrissantWeek-endToute l'année
SundayNov 1, 2026
Indienne

Riz burgher cuit en feuille de bananier (Lamprais)

409 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
MondayNov 2, 2026
Indienne

Biryani de poulet de Thalassery (Thalassery biryani)

421 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
TuesdayNov 3, 2026
Indienne

Bouillie de blé, lentilles et viande (Haleem)

241 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantWeek-endToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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