Serbia ahjus küpsetatud sea-köögivilja-riisihautis (Đuveč)

Põhiroog + lisand 100 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
472kcal
24gValk
46gSüsivesikud
22gRasv
Koostisosad
  • 600 g seakael
  • 200 g riis
  • 2 tk sibul
  • 3 tk paprika
  • 4 tk tomat
  • 1 tk suvikõrvits
  • 150 g rohelised aedoad
  • 3 küüs küüslauk
  • 1 tl paprikapulber
  • 4 sl päevalilleõli
  • 1 kimp petersell
  • 2 tl sool
  • 1 tl must pipar
Kirjeldus

1. Lõikame seakaela 3 cm kuubikuteks, maitsestame soolaga ja pruunistame suurel pannil pooles õlis igast küljest; tõstame sügavasse ahjupanni või savinõusse.

2. Hautame samal pannil ülejäänud õlis poolrõngasteks lõigatud sibula, lisame ribadeks lõigatud paprika, viilutatud suvikõrvitsa ning tükeldatud rohelised oad ja praeme 8–10 minutit.

3. Segame hulka purustatud küüslaugu, paprikapulbri ja pestud riisi, praeme koos 1–2 minutit, maitsestame soola ning pipraga ja valame lihale.

4. Lõikame pooled tomatid kuubikuteks ja segame riisi-köögiviljasegusse, ülejäänud viilutame ning laome peale; valame alla umbes 500 ml kuuma vett.

5. Küpsetame kaetult 180 °C-ni eelkuumutatud ahjus 50 minutit, seejärel katmata veel 15–20 minutit, kuni riis on leeme endasse imenud ja pealispind pruunistunud.

6. Puistame üle värske peterselliga ning serveerime jogurti või marineeritud köögiviljadega.

Nipp: Đuveč'i nimi pärineb türgi sõnast „güveç” (savipott); suvel lisame kõiki aias kasvavaid köögivilju – sobivad ka baklažaan ja okra. Ilma lihata on see samuti suurepärane paastu-ühepajaroog.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.