Сербское свиное рагу с овощами и рисом в духовке (Đuveč)

Основное блюдо + гарнир 100 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
472ккал
24gБелки
46gУглеводы
22gЖиры
Ингредиенты
  • 600 г свиной ошеек (шея)
  • 200 г рис
  • 2 шт. лук
  • 3 шт. болгарский перец
  • 4 шт. помидор
  • 1 шт. цукини
  • 150 г стручковая фасоль
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 ч. л. молотая паприка
  • 4 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 пуч. петрушка
  • 2 ч. л. соль
  • 1 ч. л. черный перец
Описание

1. Нарежь свиную шейку кубиками по 3 см, посоли и в большой сковороде на половине масла обжарь со всех сторон; переложи в глубокий противень или глиняную посуду.

2. В той же сковороде на оставшемся масле обжарь нарезанный полукольцами лук, затем добавь нарезанный полосками перец, нарезанный кружками кабачок и порезанную стручковую фасоль и обжаривай 8–10 минут.

3. Вмешай раздавленный чеснок, сладкую паприку и промытый рис, обжаривай вместе 1–2 минуты, затем посоли, поперчи и выложи на мясо.

4. Половину томатов нарежь кубиками и вмешай в овощи с рисом, вторую половину нарежь кружками и выложи сверху; подлей около 500 мл горячей воды.

5. Запекай под крышкой в разогретой до 180 °C духовке 50 минут, затем без крышки еще 15–20 минут, пока рис не впитает жидкость, а верх не зарумянится.

6. Подавай, посыпав свежей петрушкой, с йогуртом или соленьями.

Совет: Название джувеч происходит от турецкого слова «güveç» (глиняный горшок); летом в него кладут столько овощей, сколько растет в огороде – подойдут и баклажан, и бамия. Без мяса это отличное постное блюдо в одном горшке.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.