Rooskapsas või-riivsaiakattega

Lisand 25 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
179kcal
6gValk
18gSüsivesikud
11gRasv
Koostisosad
  • Rooskapsas
  • 60 dkg rooskapsas
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis muskaatpähkel
  • Või-riivsaiakate
  • 5 dkg või
  • 4 sl riivsai
  • 1 näpuotsatäis sool
Kirjeldus

1. Eemaldame rooskapsaste välimised lehed, lõikame varreotsa ära ja teeme põhja väikese ristlõike, et need küpseksid ühtlaselt.

2. Keedame soolases keevas vees 8–10 minutit pehmeks, kuid veel krõmpsuks.

3. Nõrutame ja paneme kohe jäävette, et erkroheline värvus säiliks; nõrutame.

4. Sulatame pannil või, lisame riivsaia ja praeme segades kuldpruuniks; maitsestame näpuotsatäie soolaga.

5. Lisame rooskapsa, puistame peale muskaatpähklit ja segame 2 minutit, kuni kapsas on läbi soojenenud ning puruga kaetud.

6. Serveerime kohe praeliha, uluki- või linnuroa kõrvale.

Nipp: Ristlõige pole kohustuslik, kuid suurematel kapsastel aitab see juureosal läbi küpseda, ilma et lehed laguneksid.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.