Mersini vürtsikas veiselihaga lavaširull (Tantuni)

Suupiste 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
483kcal
33gValk
44gSüsivesikud
20gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 500 g veisekints
  • 3 sl päevalilleõli
  • 1 tl isot
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 tl sool
  • 1 tl must pipar
  • Serveerimiseks
  • 4 tk lavašš
  • 2 tk tomat
  • 1 tk punane sibul
  • 2 tk roheline tšilli
  • 1 kimp petersell
  • 1 tl sumahh
  • 1 tk sidrun
Kirjeldus

1. Lõikame veiseliha väga õhukesteks tikusuurusteks ribadeks, seejärel väikesteks kuubikuteks.

2. Keedame liha väheses soolases vees 15–20 minutit, kuni vesi on täielikult aurustunud ja liha pehme.

3. Kuumutame suurel pannil õli, lisame liha, isot'i, vürtsköömne ja pipra ning praeme 3–4 minutit, kuni servad muutuvad krõbedaks.

4. Lõikame tomati väikesteks kuubikuteks ja sibula õhukesteks poolrõngasteks; hõõrume sibula sumahhi ja poole peterselliga läbi.

5. Kuumutame lavašše pannirasvas mõlemalt poolt mõne sekundi, asetame keskele liha, tomati, sumahhisibula, rohelise tšilli ja peterselli, pigistame peale sidrunit ning keerame tihedalt rulli.

6. Serveerime kohe ayran'i ja marineeritud köögiviljadega.

Nipp: Mersini tantuni-valmistajad pruunistavad liha kumeral madalal sac-pannil. Isot'i asemel võid kasutada paprikapulbri ja vähese tšilli segu.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.