Kořeněný hovězí wrap z Mersinu (Tantuni)

Svačina 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
483kcal
33gBílkoviny
44gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 500 g hovězí kýta
  • 3 lžíce slunečnicový olej
  • 1 lžička isot
  • 1 lžička římský kmín
  • 1 lžička sůl
  • 1 lžička černý pepř
  • K podávání
  • 4 ks lavaš
  • 2 ks rajče
  • 1 ks červená cibule
  • 2 ks zelené chilli
  • 1 svazek petržel
  • 1 lžička sumak
  • 1 ks citron
Popis

1. Hovězí maso nakrájíme na velmi tenké nudličky velikosti zápalky a poté na drobné kostičky.

2. Maso vaříme v troše osolené vody 15–20 minut, až se voda úplně vyvaří a maso změkne.

3. Ve velké pánvi rozehřejeme olej, přidáme maso, isot, římský kmín a pepř a opékáme 3–4 minuty, až budou okraje křupavé.

4. Rajčata nakrájíme na malé kostičky a cibuli na tenké půlkroužky; cibuli promneme se sumakem a polovinou petrželky.

5. Lavaše na pár sekund prohřejeme z obou stran v tuku na pánvi, doprostřed dáme maso, rajčata, cibuli se sumakem, zelené chilli a petrželku, pokapeme citronem a pevně zavineme.

6. Ihned podáváme s ayranem a nakládanou zeleninou.

Tip: V Mersinu se maso na tantuni opéká v mělké vypouklé pánvi sac. Místo isotu můžeš použít směs mleté papriky a trochy chilli.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.