Začinjeni goveji zavitki v lavašu iz Mersina (Tantuni)

Prigrizek 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
483kcal
33gBeljakovine
44gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 500 g goveje stegno
  • 3 žl. sončnično olje
  • 1 č. žl. isot
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. črni poper
  • Za postrežbo
  • 4 kos lavaš
  • 2 kos paradižnik
  • 1 kos rdeča čebula
  • 2 kos zeleni čili
  • 1 šopek peteršilj
  • 1 č. žl. sumak
  • 1 kos limona
Opis

1. Govedino narežemo na zelo tanke trakove, debele kot vžigalica, nato na majhne kocke.

2. Meso v malo osoljene vode kuhamo 15–20 minut, da voda povsem izpari in se meso zmehča.

3. V veliki ponvi segrejemo olje, dodamo meso, isot, rimsko kumino in poper ter pražimo 3–4 minute, da robovi postanejo hrustljavi.

4. Paradižnik narežemo na majhne kocke, čebulo na tanke polkolobarje; čebulo pomanemo s sumakom in polovico peteršilja.

5. Lavaše na maščobi v ponvi na obeh straneh segrevamo nekaj sekund, na sredino položimo meso, paradižnik, čebulo s sumakom, zelen čili ter peteršilj, iztisnemo limonin sok in tesno zvijemo.

6. Takoj postrežemo z ajranom in vloženo zelenjavo.

Namig: Mersinski mojstri tantunija meso pražijo v izbočeni, plitvi ponvi sac. Namesto isota lahko uporabiš mešanico mlete rdeče paprike in malo čilija.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.