Mereandide salat (Insalata di mare)

Salat 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
453kcal
46gValk
11gSüsivesikud
25gRasv
Koostisosad
  • 40 dkg kalmaar
  • 30 dkg krevetid
  • 50 dkg karp
  • 2 vars sellerivars
  • 1 tk loorberileht
  • 1 küüs küüslauk
  • 3 sl petersellilehed
  • 0.5 dl sidrunimahl
  • 6 sl ekstra-neitsioliiviõli
  • 1 näpuotsatäis sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
Kirjeldus

1. Puhastame kalmaari, lõikame keha 1 cm rõngasteks ja haarmed väiksemateks tükkideks; eemaldame krevettidelt kesta ja soolestiku; hõõrume karbid puhtaks ning viskame ära avatud karbid, mis koputades ei sulgu.

2. Laseme potis soolaga maitsestatud vee koos loorberilehega keema, lisame kalmaari ja keedame 2–3 minutit, seejärel tõstame vahukulbiga välja; samas vees keedame krevette 1–2 minutit roosaks.

3. Kuumutame karpe kaanega potis vähese veega kõrgel kuumusel 3–4 minutit avanemiseni (kinniseks jäänud viskame ära), eemaldame seejärel kodadest, jättes mõned kaunistuseks koos kodadega.

4. Viilutame sellerivarre õhukeselt ning hakime küüslaugu ja peterselli väga peeneks.

5. Segame kausis sidrunimahla ekstra-neitsioliiviõli, soola, pipra, küüslaugu ja peterselliga ning segame veel leigete mereandide ja selleriga läbi.

6. Paneme kaetult vähemalt 1 tunniks külmikusse ja võtame 15 minutit enne serveerimist välja, et salat poleks jääkülm.

Nipp: Kalmaari tuleb keeta kas väga lühidalt või väga pikalt, vahepealne aeg muudab selle kummiseks. Roa saab hästi valmistada ka külmutatud mereandisegust; salat söö ära samal päeval.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.