Салата од плодова мора

Салата 60 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
453kcal
46gПротеини
11gУгљени хидрати
25gМасти
Састојци
  • 40 dkg лигња
  • 30 dkg гамбори
  • 50 dkg шкољке
  • 2 стабљика стабљика целера
  • 1 ком. ловоров лист
  • 1 чен бели лук
  • 3 суп. каш. першунов лист
  • 0.5 dl лимунов сок
  • 6 суп. каш. екстра девичанско маслиново уље
  • 1 прстохват со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Лигње очистите, тела исеците на колутове ширине 1 cm, а пипке на мање комаде; гамборима скините оклоп и уклоните црево; дагње изрибајте и баците отворене које се не затварају ни после куцкања.

2. У шерпи пустите да слана вода с ловоровим листом проври, додајте лигње и кувајте 2–3 минута, па извадите решеткастом кашиком; у истој води кувајте гамборе 1–2 минута, док не постану ружичасти.

3. Дагње кувајте у шерпи с поклопцем с мало воде на јакој ватри 3–4 минута, док се не отворе (затворене баците), па извадите из љуштура, а неколико оставите у љуштурама за украшавање.

4. Стабљике целера танко исеците, а бели лук и першун врло ситно исецкајте.

5. У посуди помешајте лимунов сок с екстра девичанским маслиновим уљем, сољу, бибером, белим луком и першуном и умешајте још млаке плодове мора и целер.

6. Покријте и ставите у фрижидер на најмање 1 сат, па извадите 15 минута пре служења да не буде ледено хладно.

Савет: Лигње треба кувати врло кратко или врло дуго – време између тога чини их гуменастим; може се добро припремити и од замрзнуте мешавине плодова мора, а салату поједите истог дана.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.