Lootosevarresalat krevettide ja sealihaga (Gỏi ngó sen)

Salat 45 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
463kcal
20gValk
22gSüsivesikud
34gRasv
Koostisosad
  • Salati jaoks
  • 300 g lootosevars
  • 200 g krevetid
  • 200 g sea kõhuliha
  • 1 tk porgand
  • 1 tk punane sibul
  • 2 sl riisiäädikas
  • 1 kimp mündilehed
  • 50 g maapähklid
  • 2 sl röstitud sibul (krõbe)
  • Kastme jaoks
  • 3 sl kalakaste
  • 2 sl suhkur
  • 2 tk laim
  • 2 küüs küüslauk
  • 1 tk tšilli
Kirjeldus

1. Keedame sea kõhutükki soolaga maitsestatud vees 25 minutit, jahutame ja lõikame peenteks ribadeks; keedame krevette 2 minutit, koorime ning lõikame pikuti pooleks.

2. Lõikame lootosevarred 5 cm juppideks ja jämedamad pikuti pooleks; kui ostsime neid hoidisena leemes, loputame ning pigistame kuivemaks.

3. Lõikame porgandi peenteks ribadeks ja punase sibula õhukesteks poolrõngasteks ning marineerime riisiäädikaga 10 minutit.

4. Kastmeks lahustame suhkru kalakastmes, lisame laimimahla, purustatud küüslaugu ja peeneks hakitud tšilli.

5. Segame lootosevarred, porgandi, nõrutatud sibula, liha, krevetid ning rebitud mündi kastmega.

6. Puistame peale röstitud maapähkleid ja krõbedat sibulat ning pakume riisiküpsistega.

Nipp: Vietnami pulmade ja pidusöökide elegantne salat; lootosevars on krõmps ja kergelt hapukas. Aasia poodides müüakse purgis hoidisena – loputa alati enne kasutamist.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.